SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • Hej ja miałem w wieku 15 lat juz ,to nie zaden problem,dobrze Ci doradzają zgól i odrosnie Ci dopiero po ponad tyg,ja mam twardy ciemny zarost,sądze ze tez taki bedzisz miał i w przyszłosci bedzie Ci pasował:)zgól i sie nie przejmuj

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 18:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii robić na biceps?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie róbmy sobie żartów. Zmień jak najszybciej nastawienie, bo prędzej sobie krzywdę zrobisz niż cokolwiek osiągniesz. Nawet nie wiadomo ile masz lat, sądząc po poście, nie więcej niż 15 lat. Chcesz klarownej odpowiedzi? Wypełnij ankietę działu i podejdź do tego z powagą.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2016-07-27 11:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany nos

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jeżeli masz 15 lat to jeszcze nie jesteś osobą, której organizm finalnie dojrzał i się unormował. Ergo jeszcze będzie się zmieniał. Zatem najlepiej poczekać kilka lat zgodnie z zaleceniami lekarza by rozpoczynać jakiekolwiek ingerencje w wygląd Twojego ciała.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2021-07-25 16:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca typu 1 a kreatyna i białko.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zrobiłem trochę wykopalisko ale podejrzewam że wielu tutaj trafia z wyszukiwarki. Na cukrzycę choruje 15 lat a na odżywkach jestem dobre prawie ponad dwa lata. Jadłem już prawie wszystko i przede wszystkim musisz skrupulatnie wliczać sobie węgle z odżywek do diety, stanowczo odradzam wszelkie gainery i przed treningówki- to są cukry proste i łatwo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 01:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - od ilu lat?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja mam 15 lat i 8miechów stażu. Chcę sobie kupić kreatyne i białko. Czy są jakieś przeciwwskazania wiekowe jeśli chodzi o kreatyne?? Kreatyna jest jak najbardziej bezpiecznym środkiem i nie niszczy wątroby, co nie? Zmieniony przez - buber92 w dniu 2007-09-29 20:09:37

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 20:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz w tygodniu, więc chyba krzywdy mi nie zrobią. Co do rekompozycji to ja czytałem- słyszałem, że możliwa jest u osób ,które nigdy nie ćwiczyły lub nie ćwiczą od 10-15 lat. Fajnie jakby mi troszkę boczki zeszły, bo tam jedynie moim zdaniem jest nieestetycznie. W dwa tyg z 86 zrobiło się 88, gdyby wróciły te 2 cm to by mnie zadowoliło. No i [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 12:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore lek tetralysal 1 miesciac mam brac jeszcze 2 .mam 15 lat i tu mam pytanko czy przy braniu tego leku mozna pić alkohol?? niedlugo sylwester i nie wiem czy moge sie napic czy nie(czy nawet male ilosci np.2-3 piwka zaszkodza nie mowiac juz o wodce) Prosze pilnie o odpowiedz

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-22 15:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za wysokie TSH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] moglem kapac sie jeszcze w pazdzierniku ,a tak od roku wystarczy ze lakko gdzies przewieje ,juz kaszle itp.Ze spadkiem odpornosci pojawilo sie oslabienie ,apatia,zmeczenie.Dlatego postanowilem zrobic te wyniki ,troche poszerzone.Poczatkowo myslalem ,ze to przemeczenie,poniewaz 2 razy w tygodniu ,od 15 lat cwicze na silowni,raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-17 10:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening biceps plecy - ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i drugim końcem wiosłujesz. Jak wpiszesz w wyszukiwarkę wiosłowanie półsztangą to znajdziesz filmiki z tym ćwiczeniem. Z martwym ciągiem nie jest tak, że jeśli masz 15 lat to nie możesz go wykonywać bo możesz tylko są pewne obostrzenia. Po pierwsze musisz go wykonywać poprawnie technicznie, a po drugie z umiarkowanym ciężarem dalekim od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 117 Data: 2024-01-15 13:57:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] że rośniesz, ale zmiana nawyków żywieniowych jest ważna i można się już na tym etapie tym zająć. Po drugie nogi też trzeba trenować na siłowni bo dziwne jest to, że mając 15 lat masz już jakieś problemy z kolanami. Warto się tym zająć bo może wykonujesz źle ćwiczenia pod katem technicznym lub może być problem z treningami sztuk walki. Wyjście dla [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 158 Data: 2024-03-17 15:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja gorąco polecam takiego dziadka: /SFD/Images/2015/4/7/e6bba70f63d34cc6bdb6257ae68f6dc6.jpg Mam go już jakieś 12-15 lat i nadal robi mąkę z kaszy, masła orzechowe, mieli mięso, warzywa, owoce. I ani razu nie był naprawiany, ostrzony itd. Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-07 10:24:33

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 10:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - kiedy powinnismy sie zaczac martwic

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ja nie pamitam jaki mialem kiedys bo nie miezylem ale aktualnie mam 15 lat i bica 32. Co o tym sądzicie? pozdro

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 22:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No, to może ja się przyłącze. Mam 15 lat, jesienią zeszłego roku ćwiczyłem jeszcze akrobatyke.. Robiłem salto w tył, koledzy mnie rozproszyli, żeby uniknąć upadku na głowę, asekurowałem się barkiem. Zwichnąłem, nastawił się sam. Pojechałem do szpitala, prześwietlili mnie, powiedzieli że nic tam nie ma, bark jest tylko obity. Powiedzieli żebym [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 15:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, zppklusek - w ogole to nie bedzie przeszkadzalo ;) Ja mam 15 lat i pojutrze bede mial robiona. Koszt wynosi 8000zł.

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 07:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka jak Lazar Angelov

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Masz dopiero 15 lat... Zeby zbudowac taka sylwetke to nie tyle co trzeba trenowac klika-kilkanascie lat, setki wyrzeczeń itp... To jest droga która nie kazdy czlowiek moze pokonać... Dodatkowo chyba musze cię uprzedzić i pan Lazar niestety był i MOŻE jest dalej na dopingu i to dosc mocnym :).

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2016-05-14 21:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczyć nogi, czy nie ćwiczyć nóg - oto jest pytanie ;P

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ja wam tylko powiem, że wasze poczucie estetyki nie jest jedynym jakie istnieje na świecie i że nie macie wyłączności na racje. Inne cele, inne drogi ich osiągania- dla mnie to jasne , dla niektórych widać nie. O to czy zaśmiece forum pytaniami się nie martwcie, jestem zrównoważony i niemam 15 lat.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 23:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwe w zyciorysie po dołku pytam ciebie jak piszesz ksiazke to wiesz:) ale znowusz jak mozna to jak osoba grypsujaca zapyta cie- podkrec na to bajere to gleba a i pytanko mam jesli czlenio prawie zabil pacjentke dostal 15 lat do od***ania i na sprawie mial 2 łezki to czy znaczy to ze płacze za wolnoscia>? <ze go ****a albo bity jest?>

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-16 20:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie, po jakim czasie można uzyskać przepustkę z ZK (półotwartego)? Dodam, że wyrok to 15 lat. Po jakim czasie w tym przypadku jest szansa na przepustkę w normalnym trybie? I jeszcze jedno, czy można się ubiegać o wcześniejszą niż to wynika z normalnych zasad przepustkę z powodu np. złego stanu zdrowia, który już się nie poprawi. Może [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 10:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepisami, lub dyplom szkoły oficerskiej resortu spraw wewnętrznych i administracji w zakresie prawno-administracyjnej ochrony porządku publicznego, lub pełnienie nienagannej służby w stopniu oficera w Biurze Ochrony Rządu przez okres co najmniej 15 lat, moje pyanie : Czy Elitarna Szkoła Służb Ochrony i Biznesu Cobra ma takie uprawninia ?

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 14:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - kiedy powinnismy sie zaczac martwic

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    No tak jak powiedział chyba zalezy od genetyki. Mam 15 lat waze 62 kg cwiczenia niecale 2 miechy a mam w bicepsie 32-33. TRudno sie mierzy :P

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 11:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)